活得通透

★销量突破100万册《人间值得》终生践行篇

与其怨天尤人，不如顺其自然。当人生的浪打来的时候，愿你活得通透。

★92岁心理医生恒子奶奶人间清醒的活法

拥有70余年心理咨询经验的恒子奶奶说：人生的选择没有正确答案，我们唯有尽力做好眼前的事。很多事情都是“只要结果是好的，过程不重要”，即使现在遇到不顺利的事情，一想到漫长的岁月后也有可能迎来好结果，就对人生燃起了希望。心灵与身体一样，需要悉心照顾，如果过度地苛责自己，就会失去前进的动力。无论是什么事情，只要能让你找到生活的意义，就能坚持下去。

★书中的智慧跨越年龄，是让人走出至暗时刻的良药

关于人生：完美的人生是不存在的，每个人的人生都有不完美的地方。如果一味关注自己的不完美，就会产生后悔和不安的情绪。

关于人际：如果想减少社交压力，我们最需要做的不是与他人保持距离，而是与自己和睦相处。

关于自处：每…